Αρθρογραφία

Γιατί ερωτευόμαστε λάθος άνθρωπο;

Γιατί «Η Σαμ τα έχει με το λάθος αγόρι»; Ένας από τους μεγαλύτερους μύθους στην αγάπη είναι ότι νομίζουμε πως είμαστε ελεύθεροι να αγαπήσουμε όποιον θέλουμε. Αλλά είμαστε ουσιαστικά; Έχουμε διάφορα μοντέλα μέσα μας, εσωτερικά, που φτιάχνουν τις «λίστες αγορών μας»...

read more

Πρότυπα αγάπης… Γιατί ερωτεύομαι τον «λάθος» σύντροφο, ξανά και ξανά;

της Δρ. Κατερίνας ΑθανασίουMindset Motivator & TherapistΙούνιος 2019 Ένας από τους μεγαλύτερους μύθους στην αγάπη είναι ότι νομίζουμε ότι είμαστε ελεύθεροι να αγαπήσουμε όποιον θέλουμε. Αλλά είμαστε ουσιαστικά; Έχουμε διάφορα μοντέλα μέσα μας, εσωτερικά που φτιάχνουν...

read more

Μαθήματα Φωτογραφίας Μαθήματα Ζωής…

Ολοκληρώνοντας αυτή τη χρονιά έναν πολύ ενδιαφέρον κύκλο μαθημάτων πάνω στη φωτογραφία, με την εκπαιδευτική ομάδα φωτογραφίας Διαδρομές, μην μπορώντας να αφήσω την άλλη μου επαγγελματική ιδιότητα, ως συνειδητός παρατηρητής της ανθρώπινης σκέψης, αλλά και ως Mindset...

read more

Στάσεις και αποστάσεις στο συντροφικό ταξίδι

της δρ. Κατερίνας Αθανασίου Mindset Motivator & Therapist   Στη διάρκεια της ζωή μας θα συναντήσουμε πολλούς ανθρώπους. Υπάρχουν άνθρωποι που θα περπατήσουν μαζί μας, παράλληλα με εμάς, για πολλά χιλιόμετρα κι άλλοι μόλις μερικά μέτρα… Τι είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε...

read more

Το παιχνίδι του «καλού φλερτ» και οι κανόνες του

της δρ. Κατερίνας Αθανασίου Mindset Motivator & Therapist Υπάρχει τελικά «καλό φλερτ»; Το παιχνίδι του φλερτ υπάρχει, όσο και η ιστορία της ανθρώπινης επικοινωνίας. Είναι βασικά συνδεδεμένο με την επικοινωνία μεταξύ δύο εραστών ή εν-δυνάμει εραστών, όπου ο ένας...

read more

Mindset Motivation: Τι είδους «Στάση του Νου» έχετε;

της δρ. Κατερίνας Αθανασίου Mindset Motivator & Therapist   Ένας «Ανοιχτός Νους» (growth mindset) ως στάση ζωής είναι κυριολεκτικά ανίκητος!   Οι νευροεπιστήμες τα τελευταία χρόνια, κερδίζουν καθημερινά έδαφος στις σύγχρονες επιστήμες συμπεριφοράς του ανθρώπου. Αυτές...

read more

Υπάρχει 2η ευκαιρία για επιχειρηματίες που έχουν «αποτύχει»;

της δρ. Κατερίνας Αθανασίου Mindset Motivator & Therapist Ξεκινάμε λοιπόν, αυτό το άρθρο με ένα παράδοξο. Ενώ δεν πιστεύουμε στην αποτυχία, την χρησιμοποιούμε για να προκαλέσουμε το δικό σου ενδιαφέρον επειδή αυτή την λέξη αναγνωρίζεις για τον εαυτό σου. Εάν δεν...

read more

Πως να διαχειριστείς την απόρριψη

της δρ. Κατερίνας Αθανασίου Mindset Motivator & Therapist “Με άφησε πάλι. Δεν μου δίνει σημασία. Δεν το πιστεύω, με απέρριψε έτσι στεγνά μπροστά στα μούτρα μου. Μου είπε όχι. Πως είναι δυνατόν να με απορρίπτει έτσι αυτός/αυτή η άσχημη; Αντί να κάνει το σταυρό του/της ...

read more

Τι δεξιότητες πρέπει να έχει ο Κοινωνικός Επιχειρηματίας

Οι κοινωνικοί επιχειρηματίες, είναι άτομα που με την επιχειρηματική ιδέα τους δίνουν νέες  λύσεις σε κάποιο υπάρχον κοινωνικό πρόβλημα. Όταν σε μία κοινωνία τα Συστήματα δεν λειτουργούν σωστά, έρχονται νέοι επιχειρηματίες με καινοτόμες ιδέες και προσθέτουν το δικό...

read more

Balance is my attitude….

Εναλλακτικές Θεραπείες Ψυχής: Η ισορροπία είναι η Στάση Ζωής μου. Μερικές σκέψεις για τις εναλλακτικές προσεγγίσεις ψυχοθεραπείας. Ζαλίστηκα. Μπερδεύτηκα. Κάνε το πείραμα και βάλτε στην αναζήτηση την λέξη «αυτοπεποίθηση» στο  διαδίκτυο ή στα Social Media…. Ε ρε τι...

read more

ΤΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ  ΜΟΥ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ

Έχω το δικαίωμα να ζητώ αυτό που θέλω. Έχω το δικαίωμα να λέω “όχι” στις απαιτήσεις που δεν μπορώ να ανταποκριθώ. Έχω το δικαίωμα να εκφράζω όλα μου τα συναισθήματα, θετικά και αρνητικά. Έχω το δικαίωμα να αλλάζω γνώμη. Έχω το δικαίωμα να κάνω λάθη και να μην είμαι...

read more

Τι δεξιότητες πρέπει να έχει ο Κοινωνικός Επιχειρηματίας

της δρ. Κατερίνας Αθανασίου Mindset Motivator & Therapist Οι κοινωνικοί επιχειρηματίες, είναι άτομα που με την επιχειρηματική ιδέα τους δίνουν νέες λύσεις σε κάποιο υπάρχον κοινωνικό πρόβλημα. Όταν σε μία κοινωνία τα Συστήματα δεν λειτουργούν σωστά, έρχονται νέοι...

read more

Πως να επιλεξω ειδικό Ψυχικής Υγείας;

Για όλα υπάρχει η 1η φορά … Το ξέρω ότι έχω πρόβλημα. Το βλέπω. Το αισθάνομαι. Το ακούω, κάθε φορά που παρατηρώ τον εαυτό μου, να λέει: «Πάλι τα ίδια. Εσύ φταις!» Όμως δεν παίρνω την απόφαση να πάω σε έναν ειδικό. Να πάω σε κάποιον που θα με βοηθήσει να κάνω κάτι για...

read more

Mόνος/η μου…. ή παρέα με τον εαυτό μου;

Παρατηρώ σήμερα γύρω μου τους ανθρώπους στα καφέ, στα εστιατόρια, στο μετρό. Μου κινούν τον ενδιαφέρον οι άνθρωποι που είναι μόνοι τους. Γυναίκες και άντρες, όλων των ηλικιών και όλων των φύλων. που κάθονται μόνοι τους για καφέ, φαγητό, κάνουν περιπάτους, ταξίδια… Ο...

read more

Σεπτέμβριος: Ο μήνας της προσαρμογής και της οργάνωσης!

O Σεπτέμβριος, για πολλούς από εμάς, λειτουργεί λίγο σαν τον Ιανουάριο. Είναι ο μήνας που (ξανα)παίρνουμε αποφάσεις για την υπόλοιπη χρονιά. Ο μήνας που αρχίζουμε να υλοποιούμαι αυτά που έχουμε (ξανα)σκεφτεί το καλοκαίρι. Είναι η εποχή που επανεξετάζουμε τα...

read more

Μήπως φοβάστε να μπείτε «σε σχέση»;

Ένα γενικό σχόλιο που ακούω συχνά τελευταία, από άνδρες και γυναίκες, είναι ότι οι άνθρωποι σήμερα φοβούνται να δεσμευτούν σε μία ερωτική σχέση. Πράγματι, στην εποχή της υπερκαταναλωτισμού και των εύκολων αγορών, μπορεί κανείς σχετικά εύκολα να κάνει μία ερωτική σχέση...

read more

Πόσο “ανοιχτοί” είστε στη άνοιξη;

Εσείς τι προετοιμασία θα κάνετε για να υποδεχτείτε το άνοιγμα της διάθεσής σας; Καλό μήνα φίλοι μου! Ανοίξτε! Ήρθε η Άνοιξη! Η γη στρέφει το βόρειο ημισφαίριο προς τον ήλιο και το φως της ημέρας διαρκεί περισσότερο. Η ατμόσφαιρα αρχίζει να ζεσταίνεται σημαντικά γι'...

read more

Ποια είναι τα μυστικά για να είστε και να φαινεστε πιο νέοι;

Έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που ζουν περισσότερο, έχουν μία διαφορετική αντίληψη για την ηλικία και το γήρας. Δεν αντιμετωπίζουν την ηλικία με βάση την ληξιαρχική πράξη γέννησής τους, αλλά με βάση το τι πραγματικά νιώθουν. Και το τι νιώθουν, σχετίζεται όχι...

read more

Εγώ πότε θα γίνω μάνα;

ΑΦΙΕΡΩΜΕΝΟ ΣΤΙΣ ΦΙΛΕΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΚΑΝΕΙ ΑΚΟΜΗ ΠΑΙΔΙΑ…. Προχθές ήμουν με μία φίλη μου που είχε ανάγκη από υποστήριξη, γιατί ζούσε το έργο «Εγώ πότε θα γίνω μάνα;»! Κλαίγοντας με λυγμούς, μονολογούσε για καμία ώρα: «...που όλοι οι φίλοι μου πλέον έχουν παιδιά (37 ετών...

read more

Εσείς πόσο «ελεύθερο χώρο» έχετε;

«Δεν μπορείτε να πάρετε άλλη φωτογραφία. Δεν υπάρχει επαρκής μνήμηστον αποθηκευτικό σας χώρο….». Αυτό το μήνυμα έβγαζε συνέχεια το κινητό μου, μέσα στις γιορτές και μου χαλούσε την αποθανάτιση των φετινών Χριστουγέννων. Μα πόσα πια να χωρέσει ένας σκληρός δίσκος! Μία...

read more

Πώς να αποφύγετε το “Burnout” των εορτών

Οι γιορτές έρχονται! Για πολλούς αυτό αποτελεί πηγή χαράς, καθώς σκέφτονται οικογενειακά τραπέζια με πλούσια εκλεκτά φαγητά και λιχουδιές παντού στο σπίτι, όμορφα δωράκια κάτω από στολισμένα δέντρα, ευκαιρίες για ξεκούραση και χαλαρές επισκέψεις... Για κάποιους άλλους...

read more

Μερικές θετικές σκέψεις, για τις «αρνητικές» σκέψεις…

Η εμμονή με την θετική διάθεση… και πώς να την αποφύγετε! Να σκέφτεσαι πάντα θετικά! Ό,τι και αν συμβαίνει. Μακριά από ανθρώπους με «αρνητική» ενέργεια! Μην κάνεις τέτοιες σκέψεις (αρνητικές δηλαδή), γιατί μαυρίζεις την ζωή σου… και το μέλλον σου… Πουφ! Δεν τον/την...

read more

Πώς μπορεί να σας βοηθήσει η συστημική σκέψη και ένας Συστημικός Σύμβουλος;

Τι είναι η Συστημική Σκέψη: Η Συστημική Σκέψη είναι μια προσπάθεια σύνθεσης των διαφόρων όψεων της πραγματικότητας, μέσα από μια «ολιστική», σχεσιακή αντίληψη του κόσμου. Για την Συστημική σκέψη μία σκόπιμη συμπεριφορά εμφανίζεται ως ιδιότητα ενός συστήματος που...

read more