Ένα πρόβλημα για κάθε λύση!
Σας έχει τύχει να σκεφτείτε ποτέ: «μα αφού τα καταλαβαίνω, γιατί δεν μπορώ να λύσω τα προβλήματά μου; "
Close-up of psychiatrist hands together holding palm of her patient
Πως να επιλεξω ειδικό Ψυχικής Υγείας;
Για όλα υπάρχει η 1η φορά … Το ξέρω ότι έχω πρόβλημα. Το βλέπω. Το αισθάνομαι. Το ακούω, κάθε φορά που παρατηρώ τον εαυτό μου, να λέει: «Πάλι τα ίδια.…
Mountain biker success, looking at view, bike trail in autumn mountains. Successful happy rider on top of rocks. Sport adventure, motivation and inspiration.
Mόνος/η μου…. ή παρέα με τον εαυτό μου;
Παρατηρώ σήμερα γύρω μου τους ανθρώπους στα καφέ, στα εστιατόρια, στο μετρό. Μου κινούν τον ενδιαφέρον οι άνθρωποι που είναι μόνοι τους. Γυναίκες και άντρες, όλων των ηλικιών και όλων…
Σεπτέμβριος: Ο μήνας της προσαρμογής και της οργάνωσης!
O Σεπτέμβριος, για πολλούς από εμάς, λειτουργεί λίγο σαν τον Ιανουάριο. Είναι ο μήνας που (ξανα)παίρνουμε αποφάσεις για την υπόλοιπη χρονιά. Ο μήνας που αρχίζουμε να υλοποιούμαι αυτά που έχουμε…
Μήπως φοβάστε να μπείτε «σε σχέση»;
Ένα γενικό σχόλιο που ακούω συχνά τελευταία, από άνδρες και γυναίκες, είναι ότι οι άνθρωποι σήμερα φοβούνται να δεσμευτούν σε μία ερωτική σχέση. Πράγματι, στην εποχή της υπερκαταναλωτισμού και των…
Πόσο “ανοιχτοί” είστε στη άνοιξη;
Εσείς τι προετοιμασία θα κάνετε για να υποδεχτείτε το άνοιγμα της διάθεσής σας; Καλό μήνα φίλοι μου! Ανοίξτε! Ήρθε η Άνοιξη! Η γη στρέφει το βόρειο ημισφαίριο προς τον ήλιο…
Εσείς πόσο «ελεύθερο χώρο» έχετε;
«Δεν μπορείτε να πάρετε άλλη φωτογραφία. Δεν υπάρχει επαρκής μνήμηστον αποθηκευτικό σας χώρο….». Αυτό το μήνυμα έβγαζε συνέχεια το κινητό μου, μέσα στις γιορτές και μου χαλούσε την αποθανάτιση των…
Πώς να αποφύγετε το “Burnout” των εορτών
Οι γιορτές έρχονται! Για πολλούς αυτό αποτελεί πηγή χαράς, καθώς σκέφτονται οικογενειακά τραπέζια με πλούσια εκλεκτά φαγητά και λιχουδιές παντού στο σπίτι, όμορφα δωράκια κάτω από στολισμένα δέντρα, ευκαιρίες για…
Μερικές θετικές σκέψεις, για τις «αρνητικές» σκέψεις…
Η εμμονή με την θετική διάθεση… και πώς να την αποφύγετε! Να σκέφτεσαι πάντα θετικά! Ό,τι και αν συμβαίνει. Μακριά από ανθρώπους με «αρνητική» ενέργεια! Μην κάνεις τέτοιες σκέψεις (αρνητικές…
What are the secrets to being and appearing younger?
Studies have shown that people who live longer have a different perception of age and aging. They do not approach age based on their birth certificate, but on how they…